• SMP NEGERI 1 KALINYAMATAN
  • Unggul dalam prestasi berdasarkan iman, taqwa, budi pekerti dan berwawasan lingkungan

7 PJOK Smt 1 Bab 1 Bola besar

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) KD 3.2 DAN 4.2

 

Sekolah                         : SMP .…

Mata Pelajaran              : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kelas/Semester             : VII/Satu

Materi Pokok                : Bola Kasti

Alokasi Waktu              : 2x Pertemuan (6 JP))

Tahunpelajaran              : 2020/2021

 

  1. TujuanPembelajaran

Setelah kegiatan pembelajaran dengan metode scientific, pesertadidikdapat:

  1. Menganaliss gerakan dasar teknik lempar tangkap bola kasti dengan benar,
  2. Menganaisis gerak dasar teknik pukulan bola kasti dengan benar
  3. Mempraktikkan gerak dasar teknik lempar tangkap bola kasti dengan benar,
  4. Mempraktikkan gerak dasar teknik pukulan bola kasti dengan benar
  5. Memiliki sikap religius, kerjakeras, kerjasama dan

 

  1. KegiatanPembelajaran
  2. Setiap memulai Pembelajaran Siswa diharapkan berdoa memohon ilmu yang bermanfaat dan keselamatan saat melakukan pembelajran dirumah..
  3. Melakukan pemanasan dengan berlari lari kecil disekitar rumah ataupun lari ditempat, kemudian setretching dan senam.
  4. Membaca informasi dan atau menyaksikan vidio dalam tautan yang disiapkan oleh guru, tentang teknik dasar lemparan dan tangkapan serta pukulan dalam permainan kasti.
  5. Peserta didik mempraktikkan lempar tangkap bola secara individual, lempar keatas, ditangkap sendiri, lempar ke tembok ditangkan sendiri, variasikan dengan lempar kanan tangkap kiri dan sebaliknya,
  6. Peserta didik Kemudian melakukan gerak dasar pukulan bola dengan cara dilempar sendiri dan dipukul sendiri, gunakan pemukul yang ada disekitarmu, dari apapun yang bisa peserta didik gunakan untuk memukul bola. Bolanya pun bisa menggunakan bola apapun yang penting seukuran bola kasti bahkan dari gumpalan kertas.
  7. Peserta didik mencari rekan untuk bermain lempar tangkap bola kasti, bisa adik, kakak atau mungkin orangtua.
  8. Peserta didik melakukan lempar pukul bola kasti dengan pasangan secara bergantian.
  9. Peserta didik bisa melekukan permainan bola kasti apabila jumlah keluarga cukup.
  10. PenilaianPembelajaran
  11. Sikap : Penilaiandiri
  12. Pengetahuan : Testertulisbentukuraian
  13. Keterampilan : Unjuk kerja

 

 

 

Mengetahui                                                                                         Jeapara,    Juli  2020

KepalaSekolah,                                                                                   Guru Mata Pelajaran

 

 

 

NIP                                                                                                     NIP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             Lampiran

       

  1. Lampiran Penilaian Sikap. 

 

                                                               Jurnal Sikap Spiritual dan Sosial

NamaSekolah         :SMP

kelas/Semester : VII / 1

 Tahunpelajaran :2020/2021

 

 

No

 

Waktu

NamaPesertadidik

 

CatatanPerilaku

 

ButirSikap

 

Ket.

 

Ttd.

 

Tindaklanjut

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Lampiran Penilaian Pengetahuan

Teknik Penilaian

:

Tes Lisan

Bentuk Instrumen

:

Rekaman vidio

Soal

:

Jelaskan teknik melempar bola agar bola bisa terlempar jauh dan jelaskan cara paling mudah menangkap bolanya.

KunciJawaban

:

Cara melempar bola ; Pegang bola dengan ke 4 jari, Jempol, Telunjuk, tengah dan jari manis. Kemudian ayunkan bola kearah belakang kepala sejauh mungkin, liukkan badan kearah belakang, mata melihat sasaran yang dituju.

Bola dilempar kearah saasarang dengan sudut 45 derajad, bola dilepas dengan sedikit lecutan pergelangan tangan.

Cara menangkap bola paling mudah adalah mengunakan kedua tangan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       Nilai Akhir = Jml. Skor yang diperoleh x 2

                                Jml. Skor maksimal

 

  1. Penilaian Ketrampilan

TeknikPenilaian

:

Tes Praktik

Bentuk Instrumen

:

rating scale (dengan lembar pengamatan ) terhadap kiriman vidio

Kisi-kisi

:

1. Mempraktikkan 10 lemparan dan tangkapan bola kasti

2. Mempraktekkan 10 lemparan dan pukulan kasti.

 

 

Lembar Pengamatan

No

Aspek yang dinilai

KualitasGerakan

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Lemparan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Tangkapan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Pukulan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jumlah

 

JumlahSkormaksimal  :  30

 

 

 

Skorperolehan

Nilai :-----------------------------------  X 100

                  Skormaksimal

Tulisan Lainnya
7 Penjasorkes smt1 Bab 1 bola besar

Permainan Sepak Bola (Materi Pelajaran SMP/MTs Kelas 7)   A.  Pengertian dan Asal Usul Sepak Bola Permainan sepak bola merupakan permainan yang dilakukan dengan cara menenda

08/07/2020 10:03 WIB - admin